疫情测评量表/疫情防控评价标准表

这些天,你真的睡好了吗?专家支招这特殊时期的睡眠问题! 新冠疫情期间，针对睡眠问题的专家建议如下：睡眠时相延迟问题问题描述：疫情期间，夜间刷手机、白天补觉导致睡眠节律紊乱，出现入睡晚、起床晚、白天睡不醒、晚上睡不着的“夜猫子”现象。解决方案